Senti as vossas misérias, e lamentai, e chorai; converta-se o vosso riso em pranto, e o vosso Gozo, em tristeza" (Tg 4.9).
Primeira coisa é sentir, é perceber a situação de juízo que nossa vida merece. depois é lamentar profundamente e chorar, pois o choro indica frustração para resolver os problemas, indica arrependimento e necessidade de ajuda de DEUS, da graça de DEUS. Depois vem o processo do arrependimento, desejo ardente de mudança, esforço por mudar que significa converter-se. Nossos desejos pelas coisas do mundo, nossa alegria na carne deve se transformar em pranto, nosso prazer no pecado deve se transformar em tristeza e quebrantamento diante do Senhor para que alcancemos sua misericórdia.Busque Deus..